Обязательно выполнить перед тем, как заниматься шеей

Упражнения приносят пользу только тогда, когда все выполнено верно! Подписывайтесь на наш канал на ютубе и в Телеграм https://t.me/marinatsareva_channel Здесь все о здоровье и активном долголетии! Не забывайте ставить "лайки" и делиться нашими роликами! Это помогает нам развиваться.)