Оладушки из овсянки и авокадо

Ну шикарный же завтрак! Питательный, сбалансированный, полезный и очень вкусный, кстати всего 4 ингредиента! КБЖУ в конце видео, и не забудьте репостнуть кому-нибудь, вдруг оно там не знает что приготовить)) ингредиенты: •60 гр овсяных хлопьев долгой варки •1/2 спелого авокадо •30 гр сыра •80 гр творог 5% •щепотка соли и перца ⠀ 1. Овсянку залить кипятком, накрыть и оставить на 10 минут набухаться. ⠀ 2. Авокадо размять вилкой. Сыр мелко натереть. Смешать и добавить соль, перец по вкусу. ⠀ 3. К массе добавить набухшую овсянку и всё хорошо перемешать. Массу выкладывать на сковороду, смазанную маслом, столовой ложкой. Жарить с двух сторон. Крышкой не накрывать! Подвес с зеленью, овощами и будет вам счастье) #завтрак