Ем и худею - лучшее ПП - блюдо после праздников!

Легкое и вкусное ПП-блюдо для разгрузки после Нового года и праздников — без майонеза, без жарки и лишних калорий. Идеально для похудения и восстановления после тяжелых праздничных салатов с картошкой и жирными закусками. 🍗 Готовим быстро и просто. Куриный фарш заранее прокручиваем со специями, зеленью, луком и морковью, заворачиваем в рисовую бумагу и формируем аккуратные колбаски. Выкладываем их в форму для запекания, сверху смазываем соусом, посыпаем кунжутом, а в форму добавляем томатный соус для сочности. Отправляем в аэрогриль — без масла, без жарки и без лишних калорий. ✨ Подаем красиво: с маринованным луком и розмарином. Блюдо получается легким, нежным, ароматным и насыщенным по вкусу. Отличный вариант для ПП-меню, правильного питания и разгрузочных дней после праздников. Съедается за один присест. ❤️ Спасибо за просмотр! Канал «Джем Кулинария» — простые и вкусные домашние рецепты. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео! #еда #рецепты #вкусно #готовимдома #пп #посленовогогода #легкийперекус #худеем