Качественный сон влияет на уровень стресса

Стресс и сон тесно взаимосвязаны. Нехватка сна может вызывать усталость, стресс, резкую смену настроений и влечет еще ряд событий. Полное видео у меня на канале: • Связаться со мной в ТГ @osteopatsw_kzn • Мой телеграм-канал про здоровье https://t.me/klubzgorovya • Мой инстаграм dr.mukhammadieva_kzn https://www.instagram.com/dr.mukhammadieva_kzn?igsh=MTFrMjM1ZWJ4OWIzdw== • VK : https://vk.com/club211704189 • YouTube: https://youtube.com/@dr.mukhammadieva?si=f7ukJdsjtrcilMi9 • Rutube https://home.strannik-j.org/channel/48777150/ Еще больше про важность сна и многое другое рассказываю у себя в блоге