Если б я знал! Как перестать сожалеть и начать жить

Сожаления живут в каждом из нас. Они — как внутренний голос, который шепчет: «Если бы я тогда поступил иначе...», «Почему я не сделал этот шаг?», «Если б я знал!». Этот голос кажется справедливым судьёй, но на самом деле он — маска Внутреннего Критика, который лишает нас энергии, радости и способности быть здесь и сейчас. В этом видео мы разберём, как отличить конструктивный анализ ошибок от разрушительного чувства вины, как превратить «если бы» в «я выбираю сейчас» и как найти в себе силы для самосострадания. Это не про отрицание прошлого — это про освобождение от его оков. ----------------------------------------------- Содержание 00:00 Введение 02:22 Внутренний Критик 04:09 Творческая неопределенность 06:50 Незнание себя 07:36 Интуиция 10:12 Принятие себя 12:06 Продуктивное и непродуктивное сожаление 14:56 Человек, который не сожалел ни о чем: Горбачев 16:36 Духовное принятие своих ошибок 19:33 Квота ошибок 20:49 Стратегия выбора 22:23 Духовные уроки ошибок ------------ Видео 2023 года в видеомонтаже! ------------ ✍️Дорогие друзья, я - практикующий психолог. Приглашаю желающих на психологическую консультацию, все ссылки ниже. 🖥️Контакты (отвечаю 100%!) 📧Эл. почта sig69@inbox.ru 📧Личка в ВК https://vk.com/sigaev_s ------------------------------------------------------ 👉Прайс сессий и самопрезентация https://vk.com/@sigaev_s-samoprezentaciya У кого не открывается в ВК, жмем сюда: https://goo.su/Q1VDb 👉Мое образование и подготовка https://vk.com/album77342369_266587894 ************************************************ 👉Ютуб https://www.youtube.com/@sigaev.sergey.2023 👉В случае проблем у Ютуба переходите на мой канал на Дзене https://dzen.ru/sigaev -------------------------------------------- 👉Rutube (без монетизации и рекламы!) https://home.strannik-j.org/u/sigaev/ 👉Телеграмм https://t.me/sigaev_serg @Sigaev_S ----------------------------------------------------- Главное правило модерации: буду благодарен за комментарии без перехода на личности: прошу не обсуждать мой голос и манеру говорить и т.д.: т.к. все подобные критики отправятся в бан. ******************************** 😀Благодарю за ваше внимание!