Жареные продукты и холестерин

Постоянная жарка на рафинированном масле или животных жирах (да-да, даже на сале!) может стать стоп-сигналом, если ваш холестерин уже повышен. 🚨 Главный вывод: жареное — это не ежедневное блюдо, а лишь редкое исключение. Стоит пересмотреть свой подход к фритюру и обжарке, чтобы уберечь сосуды! #ugrymova #зож #нутрициолог #холестерин #здоровоепитание #кулинария #опасныепродукты #советы