Упражнения для стоп

3 моих любимых упражнения для стоп ✔без дополнительного материала ✔можно делать в любом месте ✔занимают всего 3 минуты Разогревают мышцы стопы, улучшают кровообращение, снимают отеки, служат профилактикой варикоза и деформаций стопы. Выполняйте их каждый день в течение 3 недель, и вы увидите результат в зеркале. Да-да, в зеркале! Потому что здоровые стопы = здоровая спина, ровная осанка и лицо без морщин. #йогадляначинающих #йога #йогадома #йогапрактика #йогаонлайн #йогатерапевт #йогатерапия #йогакаждыйдень #стопы #стопа #стопыупражнения #шишкананоге #косточкинаногах #косточкананоге #косточканаступне #ноги #стопыфундаментздоровья #рекомендации