Завтрак с тунцом

Завтрак с тунцом Ингредиенты: тунец филе 200 г тортилья или лаваш 1 шт. шпинат свежий 50 г лук белый 50 г сыр пармезан 30 г яйцо куриное 4 шт. соль, перец по вкусу масло оливковое 5 г Тунец разморозить на нижней полке холодильника, нарезать тонкими слайсами. Лук очистить, нарезать тонкими кольцами. Дно формы для запекания смазать маслом. Выложить на дно лаваш. На него листья шпината, кольца лука, тунец, посолить и поперчить. Добавить сырые яйца. Посыпать тертым пармезаном. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке в течение 5-7 минут. Сразу подавать к столу. Приятного аппетита! Делайте покупки на нашем сайте https://www.delikateska.ru/ и готовьте вместе с нами! Подписывайтесь на наш канал на RUTUBE и в социальных сетях – и узнаете о новых рецептах первыми. Мы в VK: http://www.vk.com/delikateska Мы в TELEGRAM: https://t.me/delikateska_ru Мы в TikTok: https://www.tiktok.com/@delikateska.ru Мы в YouTUBE: https://www.youtube.com/@delikateskaRU Мы в ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/delikateska Мы в ОДНОКЛАССНИКАХ: https://ok.ru/delikateska