🔽🔽🔽🔽

Знакомая улыбка в 5 утра… Такая родная, но слишком рано! Если ваш малыш просыпается до 6 утра и уже готов начать день, вот топ-3 совета, как справиться с ранними подъемами: 1️⃣ Проверьте время отхода ко сну – если ребенок ложится спать слишком рано, он может просыпаться отдохнувшим! Если ночь при этом более 10 часов, стоит попробовать сдвинуть режим на более поздний) 2️⃣ Свет – это ключ – Даже малейший утренний свет может говорить: «Время просыпаться!» Попробуйте тотальный блэкаут. Очеь актуально, когда видите, что время подъема совпадает с восходом солнца. 3️⃣ Ведите себя правильно – Если вы сразу же подбегаете при первом вошканьи, ваш малыш может запомнить, что 5 утра — время просыпаться! Ведите себя спокойно, и как будто еще ночь. Если ты устала от ранних подъемов малыша — https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/2854