Страх повторить судьбу своих родителей / Методика «Пустой стул»

Методика «Пустой стул», Это упражнение гештальттерапии, во время которого человек разговаривает с воображаемым собеседником, сидящим напротив него на пустом стуле. Задача говорящего — высказать всё, что у него на душе, все мысли и чувства, которые вызывает предполагаемый собеседник. Также можно моделировать диалог, то есть отвечать за собеседника. В роли последнего могут быть не только живые или умершие люди, но и нечто символическое, например цель или внутренний критик. Упражнение придумал основоположник гештальттерапии Фриц Перлз в 40‑х годах XX века. Чаще всего его делают вместе с психотерапевтом. Довольно часто причиной одиночества является страх повторить судьбу своих родителей и как следствие психотравмы включается режим избегания. Записаться на консультацию: https://romanov-sergey.com/ #методикапустойстул #гештальттерапия