Лук и чеснок мешают похудеть

Лук и чеснок усиливают аппетит и провоцируют лишние перекусы. Резкое послевкусие тянет на сладкое и хлеб — это +300–500 ккал в день. Они раздражают желудок и вызывают ложное чувство голода, даже после еды. Для снижения веса важны не только калории, но и стабильные пищевые привычки. Хотите короткую рабочую схему похудения? Напишите в комментариях ПОХУДЕНИЕ — отправлю инструкцию. #похудение #аппетит #лишнийвес #питание #обменвеществ