Приветствую вас в новом дне нашего Адвента! ✨🎄

Сегодня с нами снова Елена Нестерова. 1 часть с ней уже в профиле: https://t.me/miraflores_cosmetics/2268 Кто уже пробовал рекомендации из ее первого видео, наверняка почувствовал, как быстро тело откликается на такое мягкое внимание. А сегодня у нас продолжение: «метод, который возвращает шее легкость, а телу молодость» Если шея часто ноет, голова побаливает, усталость накрывает быстрее обычного, а тело будто сжимается, это видео точно стоит посмотреть. Напомню, что Елена Нестерова, практик нейрофитнеса и метода Фельденкрайза, помогает женщинам • уходить от хронической боли • улучшать осанку, зрение и дыхание • расслаблять шею, спину и челюсть • успокаивать нервную систему • возвращать легкость, энергию и контакт с собой Ее подход - это простые, научно обоснованные упражнения, которые помогают мозгу почувствовать безопасность, а телу - расслабиться и жить свободнее. В этой части Елена проведет мягкую практику по методу Фельденкрайза, которая всего за несколько минут улучшает подвижность шеи, осанку, дыхание и общее состояние нервной системы. Попробуйте! Разница ощущается сразу. Канал Елены 👇 https://t.me/trener_ryadom_elena_nesterova Ждем ваши вопросы и сердечки ♥️