ЭТИ упражнения УКРЕПЯТ руки ЛЮБОГО! #йога #упражнения #упражнениядлярук

Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников. Как быстро укрепить мышцы рук? Сейчас я покажу 3 упражнения из йоги, которые подойдут любому! Подписывайтесь на канал - здесь мы раскрываем глубину йоги, показываем её пользу для здоровья и жизни и помогаем сделать первые шаги даже тем, кто еще ни разу не пробовал ее практиковать. #академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #упражнения #упражнениявйоге #упражнениядлярук