загляни в описание

Если вы еще не готовы к занятиям в зале, начните с малого: https://marinatsareva.getcourse.ru/sticks Главное - начать! Друзья! Всем спасибо за просмотры, лайки и подписку! Рекомендую посмотреть мои плейлисты. В них вы точно найдёте все, что нужно!