Видео в 15 сек.разрушает МОЗГ

Китайские учёные провели эксперимент, который заставляет задуматься: всего 95 минут коротких видео в день — и мозг за 2 месяца уменьшается на 2,13%. Снижается концентрация, ухудшается сон, растёт стресс. В этом видео разбираем, почему так происходит, что такое лёгкий и «тяжёлый» дофамин и как вернуть себе внимание, глубину и удовольствие от жизни. Для кого это видео для тех, кто хочет вернуть себе концентрацию; для тех, кто чувствует «цифровую усталость»; для мам, предпринимателей, экспертов, которые заметили, что внимание стало рассыпаться; для всех, кто хочет укрепить мозг, сон и эмоциональное состояние; для тех, кто хочет перейти от «дофаминовых крошек» к глубокой жизни. #artmeup #мариялеви #психология #раскрытиесердца