Внутренние опоры

Что помогает не терять себя, когда всё вокруг меняется? На этом вебинаре разбираем внутренние опоры человека — психологический фундамент устойчивости, решений и энергии. Вы узнаете: — что такое внутренние опоры и почему это навык, а не врождённый дар; — 4 уровня опор: психологические, смысловые, социальные, телесные и бытовые; — как понять, что опоры «шатаются»: признаки зависимости от чужого мнения, тревоги и беспомощности; — 6 шагов укрепления устойчивости; — практику «Карта моих опор». Вебинар будет полезен тем, кто хочет справляться со стрессом, сохранять эмоциональное равновесие и чувствовать больше опоры на себя. Материал носит образовательный характер и не заменяет консультацию специалиста. 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие вебинары серии «Wellness изнутри»: здоровые границы, эмоциональный интеллект, тело и энергия. #внутренниеопоры #устойчивость #психология #wellness #SiberianWellness #саморазвитие #энергия #баланс #стресс #вебинар Мой канал https://max.ru/channel_irinavputi Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2510367123