Укрепляем мышцы спины и шеи вместе с преподавателем йоги

В рубрике «Полезная минутка» продолжаем выполнять упражнения для расслабления и укрепления мышц спины и поясницы вместе с преподавателем по йоге Юлией Коршуновой. Это простые упражнения, на выполнение которых потребуется 5-10 минут времени, а эффект останется с вами надолго.