Примите себя — ключ к безусловной любви и гармонии!
Вас любили не просто так, а за что-то: за пятёрки, за победы на олимпиадах, за помощь по дому, за примерное поведение. Безусловной любви вы не знали. Теперь вы, взрослый человек, всё ещё пытаетесь «заработать» любовь и признание — на работе, в отношениях, в дружбе. 1️⃣ Вы не верите, что вас можно любить просто так. Вам кажется, что стоит вам расслабиться, показать свои слабости, перестать «соответствовать» — и вас разлюбят, отвергнут, покинут. Поэтому вы всегда настороже, всегда в образе «идеальной». 2️⃣ Вы перфекционист, который никогда не бывает доволен собой. Даже достигнув многого, вы чувствуете, что могли бы лучше. Внутренний голос твердит: «Ещё немного — и ты будешь достойна любви». Но эта черта постоянно отодвигается. 3️⃣ В отношениях вы либо растворяетесь в партнёре, стараясь предугадать и выполнить все его желания, либо, наоборот, требуете от него постоянных доказательств любви, проверяя: «А будешь ли ты меня любить, если я...». Оба сценария истощают. 4️⃣ Вы с трудом принимаете комплименты и похвалу. Вам кажется, что хвалят не вас настоящую, а вашу «успешную маску». Или что похвала — это просто прелюдия к новой, более сложной задаче. Вы не умеете просто сказать «спасибо» и насладиться моментом. 5️⃣ Исцеление начинается с осознания: ваша ценность не зависит от ваших достижений. Вы достойны любви просто потому, что вы есть. Попробуйте делать что-то просто для удовольствия, без цели «быть лучшей». Позвольте себе быть неидеальной — и заметьте, что мир от этого не рухнул. Условная любовь в детстве формирует у человека «синдром отличницы», который мешает строить здоровые отношения с собой и другими. Если вы выросли в условиях условной любви, пишите в комментариях «ВОПРОСЫ». Для обретения безусловной самоценности вам будут полезны наш канал, гайд «10 ВОПРОСОВ ДЛЯ РАБОТЫ С СЕМЕЙНЫМИ СЦЕНАРИЯМИ» и мини-тренинг «7 сценарных ловушек», где мы учимся принимать себя вне достижений. #самоценность #любовьибезусловия #принятие #саморазвитие #гармония #личностныйрост #самоидентичность #внутреннийпокой #психология #здоровьепсихика ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru
Вас любили не просто так, а за что-то: за пятёрки, за победы на олимпиадах, за помощь по дому, за примерное поведение. Безусловной любви вы не знали. Теперь вы, взрослый человек, всё ещё пытаетесь «заработать» любовь и признание — на работе, в отношениях, в дружбе. 1️⃣ Вы не верите, что вас можно любить просто так. Вам кажется, что стоит вам расслабиться, показать свои слабости, перестать «соответствовать» — и вас разлюбят, отвергнут, покинут. Поэтому вы всегда настороже, всегда в образе «идеальной». 2️⃣ Вы перфекционист, который никогда не бывает доволен собой. Даже достигнув многого, вы чувствуете, что могли бы лучше. Внутренний голос твердит: «Ещё немного — и ты будешь достойна любви». Но эта черта постоянно отодвигается. 3️⃣ В отношениях вы либо растворяетесь в партнёре, стараясь предугадать и выполнить все его желания, либо, наоборот, требуете от него постоянных доказательств любви, проверяя: «А будешь ли ты меня любить, если я...». Оба сценария истощают. 4️⃣ Вы с трудом принимаете комплименты и похвалу. Вам кажется, что хвалят не вас настоящую, а вашу «успешную маску». Или что похвала — это просто прелюдия к новой, более сложной задаче. Вы не умеете просто сказать «спасибо» и насладиться моментом. 5️⃣ Исцеление начинается с осознания: ваша ценность не зависит от ваших достижений. Вы достойны любви просто потому, что вы есть. Попробуйте делать что-то просто для удовольствия, без цели «быть лучшей». Позвольте себе быть неидеальной — и заметьте, что мир от этого не рухнул. Условная любовь в детстве формирует у человека «синдром отличницы», который мешает строить здоровые отношения с собой и другими. Если вы выросли в условиях условной любви, пишите в комментариях «ВОПРОСЫ». Для обретения безусловной самоценности вам будут полезны наш канал, гайд «10 ВОПРОСОВ ДЛЯ РАБОТЫ С СЕМЕЙНЫМИ СЦЕНАРИЯМИ» и мини-тренинг «7 сценарных ловушек», где мы учимся принимать себя вне достижений. #самоценность #любовьибезусловия #принятие #саморазвитие #гармония #личностныйрост #самоидентичность #внутреннийпокой #психология #здоровьепсихика ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru