Перепишите свой сценарий: стать взрослой и свободной!
Иногда ловишь себя на том, что ведёшь себя совершенно «не по возрасту»: обижаешься слишком резко, стараешься слишком сильно, молчишь там, где нужно говорить… И кажется, что это просто характер. Но чаще это та самая маленькая версия тебя, которая до сих пор живёт внутри и действует быстрее мысли. Все мы родом из того времени, где впервые учились чувствовать, ждать, надеяться. Если дома эмоции делили на «правильные» и «неудобные», ты росла, стараясь быть удобной. И теперь, даже во взрослом теле, внутри поднимается знакомое напряжение, когда хочешь сказать своё будто вновь стоишь в той комнате, где лучше было промолчать. Когда тебя слишком рано сделали «ответственной», ты начинала брать на себя чужие задачи, настроения, ожидания. И сегодня ты автоматически спасёшь, закроешь, подхватишь даже если никто не просил. Потому что в детстве это было способом чувствовать нужность. А мозг всё ещё хранит этот алгоритм. А если любовь получалась через старание, то ты и сейчас выбираешь путь «быть хорошей», даже когда внутри уже усталость. И удивляешься, почему так сложно расслабиться рядом с людьми, которые к тебе добры. Просто маленькая ты до сих пор ждёт, что расслабление это риск. Самое важное заметить момент, когда реагируешь не настоящей собой, а той, которой когда-то было очень нужно, чтобы её увидели. И это даёт невероятное ощущение: взрослость это не возраст, это право переписать сценарий, который ты не выбирала. Хочешь мягко разобраться, какие детские алгоритмы до сих пор управляют твоей жизнью? 🎁Пиши в комментариях «вопросы» 💬 Мы отправим тебе наш полезный канал, а в подарок гайд «10 вопросов для работы с семейными сценариями» и приглашение на мини-тренинг «7 сценарных ловушек» 🌿 #самоосознанность #внутреннийребёнок #личностныйрост #семейныеустановки #эмоциональноевыздоровление #саморазвитие #взрослость #психология #терапия #самоисцеление ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru
Иногда ловишь себя на том, что ведёшь себя совершенно «не по возрасту»: обижаешься слишком резко, стараешься слишком сильно, молчишь там, где нужно говорить… И кажется, что это просто характер. Но чаще это та самая маленькая версия тебя, которая до сих пор живёт внутри и действует быстрее мысли. Все мы родом из того времени, где впервые учились чувствовать, ждать, надеяться. Если дома эмоции делили на «правильные» и «неудобные», ты росла, стараясь быть удобной. И теперь, даже во взрослом теле, внутри поднимается знакомое напряжение, когда хочешь сказать своё будто вновь стоишь в той комнате, где лучше было промолчать. Когда тебя слишком рано сделали «ответственной», ты начинала брать на себя чужие задачи, настроения, ожидания. И сегодня ты автоматически спасёшь, закроешь, подхватишь даже если никто не просил. Потому что в детстве это было способом чувствовать нужность. А мозг всё ещё хранит этот алгоритм. А если любовь получалась через старание, то ты и сейчас выбираешь путь «быть хорошей», даже когда внутри уже усталость. И удивляешься, почему так сложно расслабиться рядом с людьми, которые к тебе добры. Просто маленькая ты до сих пор ждёт, что расслабление это риск. Самое важное заметить момент, когда реагируешь не настоящей собой, а той, которой когда-то было очень нужно, чтобы её увидели. И это даёт невероятное ощущение: взрослость это не возраст, это право переписать сценарий, который ты не выбирала. Хочешь мягко разобраться, какие детские алгоритмы до сих пор управляют твоей жизнью? 🎁Пиши в комментариях «вопросы» 💬 Мы отправим тебе наш полезный канал, а в подарок гайд «10 вопросов для работы с семейными сценариями» и приглашение на мини-тренинг «7 сценарных ловушек» 🌿 #самоосознанность #внутреннийребёнок #личностныйрост #семейныеустановки #эмоциональноевыздоровление #саморазвитие #взрослость #психология #терапия #самоисцеление ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru