Функциональный фитнес правила | Девушки | Толчок гири

Функциональный фитнес в IFBB — это сочетание силы и выносливости. Эта серия из 6 видео — разбор женской программы, шаг за шагом. ⚡ Регламент: ▪️ упражнение длится 2 минуты, ▪️ отдых — 2 минуты, ▪️ всего 6 станций, ▪️ у мужчин и девушек разные упражнения. 🔹 В этом выпуске — толчок гири. ---- Больше интересного в VK: https://vk.com/fitnessnat Дзен: https://dzen.ru/fitnessnatalinka ---- Cпортсменка Fitness Bikini IFBB. Здесь я рассказываю про подготовку, питание, мотивацию и многое другое. Многократная призерка Fitness Bikini IFBB, Photo MODEL Moscow, Top Mrs Russia World , Fashion Mama, Mrs Passion, ТОП 100 успешных людей РФ