Избавляемся от стресса по-японски. Здоровье. Фрагмент выпуска от 26.02.2017

Когда человек испытывает стресс, в его организме вырабатываются кортизол и адреналин. Это приводит к учащению сердцебиения, сокращению мышц и повышенному потоотделению. Если человек во время стресса не будет быстро двигаться, ему грозят бессонница, чувство тревоги и сердечная боль. Японцы придумали, как бороться со стрессом без лекарств. Нужно всего лишь… завернуться в белую простыню! Полный выпуск смотрите здесь ﹥﹥