Как разговаривать с подростком, чтобы он вас услышал? | Проект "Лес"
Как разговаривать с подростком, чтобы он вас услышал? Детские психологи — о ненасильственном общении, границах и «я-сообщениях». Разбираем на живых примерах, что стоит за подростковым «бунтом» и как выстраивать контакт без криков и ультиматумов. Это лекция из благотворительного марафона «Математика добра» — проекта нашего сообщества, где эксперты из разных областей бесплатно делятся тем, что любят, а зрители в благодарность поддерживают благотворительные фонды. Сегодняшние лекторы — Дария, клинический и детский психолог, работающий с подростками и взрослыми с СДВГ, и Алиса, тьютор и педагог-психолог с лингвистическим бэкграундом. Они представляют проекты «Лантерна» (профориентация и soft skills для подростков и родителей) и «Лес» (летние образовательные школы-лагеря в Армении). Что внутри лекции: — почему подростковый «кризис» — это норма развития, а не поломка; — что такое ведущая деятельность и почему друзья вдруг важнее родителей; — как устроены личные границы (физические, эмоциональные, времени) и зачем подросток их «проверяет»; — принципы активного согласия и активного отказа; — метод ненасильственного общения (ННО) и его 4 шага: наблюдение → чувство → потребность → просьба; — как собрать рабочее «я-сообщение» и почему «ты меня не ценишь» не работает; — что делать, если подросток вас услышал, но всё равно поступает по-своему. Полезно родителям подростков, учителям, тьюторам, психологам — и всем, кто хочет договариваться с людьми без давления. 🤍 О благотворительности Если лекция была полезной — поддержите, пожалуйста, один из фондов, которые выбрали лекторы: ▪️ Фонд Константина Хабенского — https://bfkh.ru ▪️ Фонд «Арифметика добра» (наставничество для подростков из детских домов) — https://a-dobra.ru А если пришлёте чек о донате в нашу Google-форму https://forms.gle/x4nLc9iLaGFX3RNq7 — подарим месяц бесплатного обучения математике для взрослых. Делать добрые дела вместе приятнее 🙂 🔗 Наши ссылки ▪ Бот "Математика добра" — https://t.me/matematika_dobra_bot ▪ Telegram-сообщество — https://t.me/mathloversclub28/ ▪ Boosty — https://boosty.to/math_online ▪ Онлайн-магистратура МФТИ — https://t.me/online_mipt ▪ Проект «Лантерна» — https://t.me/lanterna_of_insight ▪ Проект «Лес» — https://forest-school.am ▪️ 📖 Упомянутая книга: Мартин Селигман, «Ребёнок-оптимист» ⏱ Таймкоды 0:00 — О «Математике добра»: как устроен благотворительный марафон 1:30 — Знакомство с лекторами и проектами «Лантерна» и «Лес» 4:00 — Правила встречи: навыки требуют времени и «прыжка веры» 7:30 — Зачем родителю знать возрастную психологию 8:25 — Что такое кризис в психологии (и почему это норма) 11:35 — Пубертат: абстрактное мышление и «дисгармония» развития 13:21 — Ведущая деятельность: во что важно «играть» в каждом возрасте 14:20 — Главное о подростке: интимно-личностное общение и сепарация 17:00 — Фаза разрушения: почему подросток бросает прежние увлечения 18:36 — Фаза нового: как формируются интересы и профориентация 21:53 — Условия адекватной коммуникации: учим только своим примером 24:00 — Зачем подростки «проверяют границы» 26:06 — Что такое граница: где заканчиваюсь «я» 27:24 — Виды границ: физические, материальные, эмоциональные, времени 29:06 — Жёсткие, мягкие и гибкие границы 32:05 — Принцип активного согласия 33:07 — Принцип активного отказа («до первого нет») 37:00 — Практикум: три реакции ребёнка на отмену встречи другом 44:10 — Ненасильственное общение (ННО): 4 шага 44:44 — Шаг 1. Наблюдение: факты вместо оценок («Платон ленивый») 49:57 — Шаг 2. Чувства и «колесо эмоций» 55:30 — Шаг 3. Потребность за фразой 58:00 — Шаг 4. Просьба: как сформулировать, чтобы услышали 1:03:27 — Инструмент «Я-сообщение» 1:04:42 — Разбор «я-сообщения» на примере опоздания 1:07:30 — Тренируемся: где настоящее «я-сообщение», а где манипуляция 1:18:13 — Книга «Ребёнок-оптимист» Мартина Селигмана 1:20:35 — О благотворительности: какие фонды поддерживаем 1:21:00 — Фонд Константина Хабенского 1:21:30 — Фонд «Арифметика добра» 1:22:43 — Бонус: месяц бесплатного обучения за донат 1:22:53 — Вопрос: как успокоить шумный класс 1:24:25 — Что делать, если подростку «всё равно» и ничего не интересно 1:28:30 — Финал и благодарности
Как разговаривать с подростком, чтобы он вас услышал? Детские психологи — о ненасильственном общении, границах и «я-сообщениях». Разбираем на живых примерах, что стоит за подростковым «бунтом» и как выстраивать контакт без криков и ультиматумов. Это лекция из благотворительного марафона «Математика добра» — проекта нашего сообщества, где эксперты из разных областей бесплатно делятся тем, что любят, а зрители в благодарность поддерживают благотворительные фонды. Сегодняшние лекторы — Дария, клинический и детский психолог, работающий с подростками и взрослыми с СДВГ, и Алиса, тьютор и педагог-психолог с лингвистическим бэкграундом. Они представляют проекты «Лантерна» (профориентация и soft skills для подростков и родителей) и «Лес» (летние образовательные школы-лагеря в Армении). Что внутри лекции: — почему подростковый «кризис» — это норма развития, а не поломка; — что такое ведущая деятельность и почему друзья вдруг важнее родителей; — как устроены личные границы (физические, эмоциональные, времени) и зачем подросток их «проверяет»; — принципы активного согласия и активного отказа; — метод ненасильственного общения (ННО) и его 4 шага: наблюдение → чувство → потребность → просьба; — как собрать рабочее «я-сообщение» и почему «ты меня не ценишь» не работает; — что делать, если подросток вас услышал, но всё равно поступает по-своему. Полезно родителям подростков, учителям, тьюторам, психологам — и всем, кто хочет договариваться с людьми без давления. 🤍 О благотворительности Если лекция была полезной — поддержите, пожалуйста, один из фондов, которые выбрали лекторы: ▪️ Фонд Константина Хабенского — https://bfkh.ru ▪️ Фонд «Арифметика добра» (наставничество для подростков из детских домов) — https://a-dobra.ru А если пришлёте чек о донате в нашу Google-форму https://forms.gle/x4nLc9iLaGFX3RNq7 — подарим месяц бесплатного обучения математике для взрослых. Делать добрые дела вместе приятнее 🙂 🔗 Наши ссылки ▪ Бот "Математика добра" — https://t.me/matematika_dobra_bot ▪ Telegram-сообщество — https://t.me/mathloversclub28/ ▪ Boosty — https://boosty.to/math_online ▪ Онлайн-магистратура МФТИ — https://t.me/online_mipt ▪ Проект «Лантерна» — https://t.me/lanterna_of_insight ▪ Проект «Лес» — https://forest-school.am ▪️ 📖 Упомянутая книга: Мартин Селигман, «Ребёнок-оптимист» ⏱ Таймкоды 0:00 — О «Математике добра»: как устроен благотворительный марафон 1:30 — Знакомство с лекторами и проектами «Лантерна» и «Лес» 4:00 — Правила встречи: навыки требуют времени и «прыжка веры» 7:30 — Зачем родителю знать возрастную психологию 8:25 — Что такое кризис в психологии (и почему это норма) 11:35 — Пубертат: абстрактное мышление и «дисгармония» развития 13:21 — Ведущая деятельность: во что важно «играть» в каждом возрасте 14:20 — Главное о подростке: интимно-личностное общение и сепарация 17:00 — Фаза разрушения: почему подросток бросает прежние увлечения 18:36 — Фаза нового: как формируются интересы и профориентация 21:53 — Условия адекватной коммуникации: учим только своим примером 24:00 — Зачем подростки «проверяют границы» 26:06 — Что такое граница: где заканчиваюсь «я» 27:24 — Виды границ: физические, материальные, эмоциональные, времени 29:06 — Жёсткие, мягкие и гибкие границы 32:05 — Принцип активного согласия 33:07 — Принцип активного отказа («до первого нет») 37:00 — Практикум: три реакции ребёнка на отмену встречи другом 44:10 — Ненасильственное общение (ННО): 4 шага 44:44 — Шаг 1. Наблюдение: факты вместо оценок («Платон ленивый») 49:57 — Шаг 2. Чувства и «колесо эмоций» 55:30 — Шаг 3. Потребность за фразой 58:00 — Шаг 4. Просьба: как сформулировать, чтобы услышали 1:03:27 — Инструмент «Я-сообщение» 1:04:42 — Разбор «я-сообщения» на примере опоздания 1:07:30 — Тренируемся: где настоящее «я-сообщение», а где манипуляция 1:18:13 — Книга «Ребёнок-оптимист» Мартина Селигмана 1:20:35 — О благотворительности: какие фонды поддерживаем 1:21:00 — Фонд Константина Хабенского 1:21:30 — Фонд «Арифметика добра» 1:22:43 — Бонус: месяц бесплатного обучения за донат 1:22:53 — Вопрос: как успокоить шумный класс 1:24:25 — Что делать, если подростку «всё равно» и ничего не интересно 1:28:30 — Финал и благодарности