Как избежать выгорания? Простой совет от экспертов #shorts

Чтобы избежать выгорания, нужно отдыхать до того, как почувствуете усталость. Важно вовремя делать перерывы, даже если кажется, что есть силы продолжать. Это поможет избежать перегрузки и сохранить продуктивность. #выгорание #отдых #продуктивность #здоровье #советы