Жизнь — это не крест. Это удовольствие. Всё просто: хочешь денег, любви и молодости — радуйся.

Антон Щербаков | гештальт-терапевт Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG Друзья, мы сейчас снимаем это видео прямо у моря. Солнце, пляж, кипарисы — и я стою, наслаждаюсь. Потому что именно ради этого я переехал в Сочи: чтобы чувствовать радость и удовольствие каждый день. С детства нас приучили к абсурдной мысли, что удовольствие — это что-то ненужное. Что надо пахать, страдать, терпеть, «нести свой крест». Но жизнь — не крест. Я часто слышу это от людей: «Антон, это мой крест». И я всегда спрашиваю: а вы бы хотели быть чьим-то крестом? Вот я — нет. Если 99% твоей жизни — несчастье, боль и усталость, значит, ты живёшь не туда. Жизнь дана не для того, чтобы страдать. Она дана, чтобы радоваться. Я каждое утро пью кофе, смотрю на кипарисы и думаю: «Какой кайф, что я здесь живу». Это и есть смысл — не в миллионах, не в статусе, а в умении быть живым, чувствовать, получать удовольствие. Да, деньги важны. Да, цели нужны. Но путь к ним не должен тебя разрушать. Он должен тебя созидать. Когда тебе хорошо в процессе — ты молодеешь, наполняешься энергией, и успех приходит сам собой. Не разрушай себя, идя к цели. Радуйся. Потому что настоящая жизнь начинается не потом — а прямо сейчас. #АнтонЩербаков #психология #мотивация #жизнь #удовольствие #осознанность #саморазвитие #психотерапия #жизньбезстраданий #радость #энергия #смыслжизни #Сочи #мотивациякаждыйдень