Упражнение-тест на возраст. 90% после 40 не смогут так сделать

☝ Очень интересное упражнение, которое сигнализирует о необходимости срочно начинать заниматься собой. ✅ Выполнить сможет далеко не каждый. ✅ Улучшится координация. ✅ Улучшится работа суставов. ❗ Упражнение выполняется в течение нескольких секунд. Но при этом, оно дает реальное представление о нашей подвижности #здоровье #зож #фитнес #упражнения #суставы #подвижность #позвоночник Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!