Гиперэкстензия на ягодичные без вреда для поясницы.

Тренировки в домашних условиях в прямом эфире по субботам в 10:00 в нашем чате телеграм: https://t.me/marinatsareva_chat Больше информации о ЗОЖ о питании и физической активности на нашем канале. Подписывайтесь и присоединяйтесь!