Ваши суставы вам скажут спасибо

Чтобы сохранить подвижность тазобедренных суставов делайте это упражнение по 10 раз каждой ногой. Еще больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом https://t.me/sarmatclub