Блины из зеленой гречки с тыквой и стевией.

#shorts#рецепты_без_глютена#рецепты_без_глютена_и_без_сахара#жизнь_без_глютена Все время ищу замену моим любимым блюдам. Очень люблю наши молдавские плацынды. Осень. Время тыквы. А плацынды с тыквой любимый десерт в моей семье. И так, выпекаю обычные мои блины из зеленой гречки. Рецепт здесь , но вы можете взять свой рецепт и только заменить белую муку на муку из зеленой гречки ( потому , что она не пахнет гречкой, мука очень тонкая и блины получается практически как из белой муки). Тыкву выбирайте бело-серую сверху - самая вкусная и сладкая. Тыкву нужно натереть на терку и протушить под крышкой на небольшом огне на сливочном масле почти до готовности. Добавьте стевии по вкусу. Затем заворачиваем в блины. Выкладываем в форму ( предварительно смазываем сливочным маслом). Сверху немного смазать сметаной. Ставим в горячую духовку. У меня электрическая. 10-15 минут снизу и 5 минут сверху. Блины очень вкусные , когда остынут - точь в точь мои любимые плацынды. Всем приятного аппетита. Мой рецепт ( на всякий случай): 3 яйца 4 ст.л. с горкой муки зеленой гречки ( может больше - сколько "возьмут" яйца) 1ст. молока 1,5 ст кипятка 1-2 ст.л растительного масла Обжаривать на огне ниже среднего. Все видео собраны в плейлист Моя "Блинная диета": https://www.youtube.com/playlist?list... Это ссылка на чудо канал со здоровыми простыми рецептами. Все очень просто и вкусно. https://www.youtube.com/channel/UC-nw... Если появились вопросы - пишите - с удовольствием отвечу. Буду рада вашим комментариям. Надеюсь мой 8-летний опыт вам поможет делать простые шаги в сторону оздоровления и коррекции веса. Он подойдет особенно девушкам за 40, так как именно в этот период разные правила перестают работать. О продуктах , которые помогают комфортно держать вес, можно подробней прочитать здесь: https://clck.ru/RKPBf Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать больше о продуктах , которые помогут вам подчеркнуть ваше очарование и быть в здоровом весе. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В Орифлэйм, чтобы покупать со скидкой 20% и получать подарки, можно здесь https://clck.ru/Rkvw5 или сразу на сайте компании здесь https://md.oriflame.com/ru/business-o... ВАЖНО! указывайте номер спонсора 17779 , чтобы получать мою личную поддержку в оформлении заказов, подборе продукции и получении выгодных бонусов от компании Я буду рада вас видеть на своих страницах в фейсбук и инстаграм. Там можно узнать больше и задать вопросы :