Синдром Отложенной Жизни? #психология #осознанность

Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Наведи порядки и получишь мороженое. Вот так закладывается установка, что наведение порядка это что-то неприятное. А потом будет праздник - мороженое. Вот придет пятница, и я отдохну. Вот так закладывается установка, что работа не интересная. Неделя скучная, а в пятницу будет вам счастье. Вот детей на ноги поставлю и займусь своей жизнью. Так закладывается установка тяжелая, трудная жизнь ради детей, откладывая жизнь на себя но потом. Жить нужно в настоящем, проживая каждый день, как лучший, здесь и сейчас, радуясь каждому моменту жизни, каждой детали и каждому событию. Как этому научиться?