"Извини, что я такая плохая" — разбор манипуляции

Вы начали с "Мне больно, когда ты..." Закончили с "Извини, что я такая плохая" Cхема разворота на 180 градусов: 1. Вы озвучиваете проблему 2. Человек переводит стрелки 3. Теперь виноваты вы "Ты говоришь, что я опоздал? А ты вообще всегда..." "Тебе больно? А мне каково, когда ты..." И вот вы уже оправдываетесь. Хотя пришли с претензией. Это не разговор. Это жонглирование виной. И мяч всегда оказывается в ваших руках. Манипулятор не решает проблему. Он перебрасывает её обратно — с процентами. Если после каждого вашего "мне больно" следует "а вот ты..." — это не диалог. Это отражающий щит. Запомните тему, с которой начали. И возвращайтесь к ней.