Техника расслабления🔽

Попробуйте мягко поглаживать переносицу и бровки малыша. Проглаживайте бровки изнутри наружу, двигайтесь от лобика к кончику носа, а затем к щечкам🔄 Такие прикосновения активируют у младенцев парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за спокойствие и расслабление. Исследования доказали, что такие «прикосновения» особенно успокаивают младенцев. ☝️Конечно, только прикосновения не затормозят и не уложат вашего малыша, они сработают при правильной подготовке ко сну. ❗️❌Если малыш перегулял/перевозбудился легкие поглаживания уже не помогут. Когда мы вовремя начинаем замедлять малыша, показывать, что сейчас будет сон и еще до перевозбуждения работаем над расслаблением. Эти правила построения бодрствования называются АРХИТЕКТУРОЙ ДНЯ. ➡️Хочешь научиться расслаблять малыша, понимать его сигналы и укладывать без слёз? Рассказала, как это сделать всего за 3–5 дней: https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/3205  🎁подробная инструкция по ритуалам на сон деток всех возрастов: https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/2775