Боитесь просить помощь? Узнайте, как это раскрывает вашу внутреннюю силу и освобождает.
Почему мы так уверенно даём, но спотыкаемся, когда нужно принять? Потому что внутри живёт старая установка «сама вывезу». Она звучит взрослой, но превращает тебя в человека, который улыбается, пока внутри сжимается. Одна женщина услышала от близкого: «Ты же сильная» и поймала себя на мысли, что сильная да, но уже выдохшаяся. Просить о поддержке стало похоже на признание, от которого стыдно. И чем дольше молчишь, тем сложнее потом сказать даже простое «помоги». Когда ты всё держишь в себе, люди перестают считывать твои сигналы. Ты ходишь на автомате, говоришь коротко, будто экономишь место внутри. А для другого ты просто «в своём темпе». И вот вечером ты сидишь на кухне, ощущаешь пустоту и понимаешь: рядом есть те, кто мог бы поддержать, но ты сама выстроила стеклянную стенку, за которой всем неловко, а тебе особенно. Привычка тащить всё в одиночку лишает мужчин естественной роли. Ты пару раз сказала «я справлюсь», и он убрал руки, думая, что делает лучше. Но между строк было обратное тебе хотелось опереться. Мужчина включается, когда чувствует доверенность, а не когда его «не подпускают». Это не про слабость. Это про контакт, в котором ему есть куда приложить свою силу. Иногда простая просьба будто выворачивает что-то внутри. «Мне нужна помощь» и в груди дрожит старый страх, что ты теряешь контроль. Но в реальности ты не сдаёшь позиции ты выбираешь честность. Просьба это не крик, не мольба. Это мост. И он работает только тогда, когда ты не боишься открыть дверь хотя бы чуть-чуть. Умение принимать поддержку меняет внутреннюю оптику. Ты перестаёшь быть невидимой внутри своей нагрузки. И внезапно замечаешь эффект: чем мягче ты позволяешь миру быть рядом, тем смелее сама идёшь вперёд. Потому что рядом не наблюдатель а человек, на которого можно облокотиться. Если принять помощь это шаг к твоей внутренней свободе, то что держит тебя за плечо прямо сейчас? 🙂 🎁Пиши в комментариях «метафора» и мы отправим вам наш полезный канал с подарком «Терапевтическая метафора: 3 инструмента для самопомощи, работы с тревогой, критиком и психосоматикой» и пригласим на мини-тренинг «Терапевтическая метафора» 💛 Подробнее о тренинге по ссылке https://clck.ru/3Pb5bz ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru
Почему мы так уверенно даём, но спотыкаемся, когда нужно принять? Потому что внутри живёт старая установка «сама вывезу». Она звучит взрослой, но превращает тебя в человека, который улыбается, пока внутри сжимается. Одна женщина услышала от близкого: «Ты же сильная» и поймала себя на мысли, что сильная да, но уже выдохшаяся. Просить о поддержке стало похоже на признание, от которого стыдно. И чем дольше молчишь, тем сложнее потом сказать даже простое «помоги». Когда ты всё держишь в себе, люди перестают считывать твои сигналы. Ты ходишь на автомате, говоришь коротко, будто экономишь место внутри. А для другого ты просто «в своём темпе». И вот вечером ты сидишь на кухне, ощущаешь пустоту и понимаешь: рядом есть те, кто мог бы поддержать, но ты сама выстроила стеклянную стенку, за которой всем неловко, а тебе особенно. Привычка тащить всё в одиночку лишает мужчин естественной роли. Ты пару раз сказала «я справлюсь», и он убрал руки, думая, что делает лучше. Но между строк было обратное тебе хотелось опереться. Мужчина включается, когда чувствует доверенность, а не когда его «не подпускают». Это не про слабость. Это про контакт, в котором ему есть куда приложить свою силу. Иногда простая просьба будто выворачивает что-то внутри. «Мне нужна помощь» и в груди дрожит старый страх, что ты теряешь контроль. Но в реальности ты не сдаёшь позиции ты выбираешь честность. Просьба это не крик, не мольба. Это мост. И он работает только тогда, когда ты не боишься открыть дверь хотя бы чуть-чуть. Умение принимать поддержку меняет внутреннюю оптику. Ты перестаёшь быть невидимой внутри своей нагрузки. И внезапно замечаешь эффект: чем мягче ты позволяешь миру быть рядом, тем смелее сама идёшь вперёд. Потому что рядом не наблюдатель а человек, на которого можно облокотиться. Если принять помощь это шаг к твоей внутренней свободе, то что держит тебя за плечо прямо сейчас? 🙂 🎁Пиши в комментариях «метафора» и мы отправим вам наш полезный канал с подарком «Терапевтическая метафора: 3 инструмента для самопомощи, работы с тревогой, критиком и психосоматикой» и пригласим на мини-тренинг «Терапевтическая метафора» 💛 Подробнее о тренинге по ссылке https://clck.ru/3Pb5bz ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru