Эффективный отдых: как не стать рабом продуктивности #отдых #продуктивность #worklifebalance

Продуктивность не должна превращаться в рабство. Как грамотно отдыхать: отключить рабочие уведомления, переключиться на любимый спорт и дать мозгу возможность восстановиться. Практичные советы для тех, кто хочет работать эффективно, но не ценой здоровья.