Быстро убрать боли и зажимы в шее – простое, но очень эффективное упражнение

☝ Очень простое упражнение для шеи поможет избавиться от зажимов и болевых ощущений в области шеи. ✅ Улучшится кровообращение в области шеи. ✅ Улучшится подвижность шеи. ✅ Исчезнут болевые ощущения. ❗ Старайтесь делать это упражнение регулярно, не дожидаясь возникновения проблем с шеей. И все упражнения с шеей надо делать максимально медленно и аккуртано. #здоровье #зож #фитнес #упражнения #живот #шея #остеохондроз #позвоночник Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!