Закаливание, холодный душ.

Обливание, вода из водопровода. В этом видео заметная продолжительность. Это результаты пятнадцатилетней практики.Ещё шланг крепил к дереву и так купался, постепенно увеличивая время.Раньше я думал, зачем оно надо? Начало было с вёдер по несколько секунд, но зимний душ заметно лучше.