КРАСНЫЕ ИЛИ ЗЕЛЁНЫЕ ЯБЛОКИ ПОЛЕЗНЕЕ? ВРАЧ РАЗВЕИВАЕТ МИФЫ О КОЖУРЕ, КОСТОЧКАХ И ЖЕЛЕЗЕ | Доктор 24
Красные или зелёные яблоки полезнее? В этом выпуске программы «Доктор 24» диетолог Юлия Чехонина отвечает на вечный вопрос и развеивает популярные мифы о яблоках! Узнайте, почему зелёные яблоки рекомендуют при сахарном диабете, аллергии и для детского питания — в них меньше сахара и калорий. Красные же богаты антиоксидантами и подходят для сердца. Разберём другие важные темы: нужно ли чистить кожуру с магазинных яблок (особенно импортных), чтобы избежать химии? Правда ли, что яблоки — источник железа, и сколько их нужно съесть для нормы? Опасно ли есть косточки и огрызок? Какие яблоки лучше — свежие, запечённые или мочёные? И как правильно хранить, чтобы они дольше оставались свежими. Полезные советы для здоровья, похудения и правильного питания. Яблоки — суперфуд с витаминами, клетчаткой и пектином! Смотрите до конца и узнайте все секреты от эксперта. #яблоки, #пользаяблок, #красныеяблоки, #зеленыеяблоки, #какиеяблокиполезнее, #диетолог, #мифыояблоках, #здоровоепитание, #похудение, #железовяблоках, #косточкияблок, #чиститьяблоки, #хранениеяблок, #витаминывяблоках, #суперфуд, #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://home.strannik-j.org/u/doctor24/ Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 00:00 — Красные или зелёные яблоки — какие полезнее? 00:30 — Зелёные яблоки: меньше сахара, гипоаллергенные, для диабета и детей 01:00 — Красные яблоки: сладкие сорта, антиоксиданты и хранение 01:40 — Нужно ли чистить кожуру с магазинных яблок? 02:10 — Импортные vs местные яблоки: когда снимать кожуру? 02:50 — Миф о железе в яблоках: правда от диетолога 03:30 — Как лучше есть яблоки: свежие, запечённые или мочёные? 04:00 — Можно ли есть яблоки с косточками и огрызком? 04:30 — Где хранить яблоки: в холодильнике или на столе? 05:00 — Главные выводы о пользе яблок
Красные или зелёные яблоки полезнее? В этом выпуске программы «Доктор 24» диетолог Юлия Чехонина отвечает на вечный вопрос и развеивает популярные мифы о яблоках! Узнайте, почему зелёные яблоки рекомендуют при сахарном диабете, аллергии и для детского питания — в них меньше сахара и калорий. Красные же богаты антиоксидантами и подходят для сердца. Разберём другие важные темы: нужно ли чистить кожуру с магазинных яблок (особенно импортных), чтобы избежать химии? Правда ли, что яблоки — источник железа, и сколько их нужно съесть для нормы? Опасно ли есть косточки и огрызок? Какие яблоки лучше — свежие, запечённые или мочёные? И как правильно хранить, чтобы они дольше оставались свежими. Полезные советы для здоровья, похудения и правильного питания. Яблоки — суперфуд с витаминами, клетчаткой и пектином! Смотрите до конца и узнайте все секреты от эксперта. #яблоки, #пользаяблок, #красныеяблоки, #зеленыеяблоки, #какиеяблокиполезнее, #диетолог, #мифыояблоках, #здоровоепитание, #похудение, #железовяблоках, #косточкияблок, #чиститьяблоки, #хранениеяблок, #витаминывяблоках, #суперфуд, #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://home.strannik-j.org/u/doctor24/ Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 00:00 — Красные или зелёные яблоки — какие полезнее? 00:30 — Зелёные яблоки: меньше сахара, гипоаллергенные, для диабета и детей 01:00 — Красные яблоки: сладкие сорта, антиоксиданты и хранение 01:40 — Нужно ли чистить кожуру с магазинных яблок? 02:10 — Импортные vs местные яблоки: когда снимать кожуру? 02:50 — Миф о железе в яблоках: правда от диетолога 03:30 — Как лучше есть яблоки: свежие, запечённые или мочёные? 04:00 — Можно ли есть яблоки с косточками и огрызком? 04:30 — Где хранить яблоки: в холодильнике или на столе? 05:00 — Главные выводы о пользе яблок