Бонусное движение к Уроку 4. Восточные восьмерки

Движение "Восьмерка" прекрасно и на месте, и в движении, и в большой амплитуде, и в малой. Что подходит вам? Тренируйте восьмерки у зеркала и выбирайте какая ваша! Внутрь или наружу? Быстро или медленно?