Сводит ноги, тянет или болят икры, но при этом нет боли в пояснице?

Вероятно, вы столкнулись с перенапряжением мышц нижних конечностей. Это состояние нередко связано с нарушением работы нервной системы, зажатием нервных корешков или неправильным положением тела во сне. ⠀ В новом видео методист-инструктор по ЛФК Кочурин Николай Александрович показывает простое и эффективное упражнение, которое помогает: – снять напряжение в ногах, – улучшить кровоток, – облегчить состояние. Упражнения не требуют специальной подготовки, их можно выполнить дома, не вставая с кровати. Если вы замечаете, что неприятные симптомы возникают регулярно, не откладывайте визит к врачу. Запись на приём по телефону +7 (812) 309-96-65 или на сайте: https://martclinic.ru/lechebnaya-fizkultura. ► Медицинский центр «МАРТ» в Санкт-Петербурге ☎ +7 (812) 309 96 65 https://martclinic.ru/?utm_source=rutube