Пора вспомнить ... 🌊

🌊 Мы разучились играть телом… пора вспомнить Когда-то мы умели это. Просто поднять ногу 🦵 И помахать ею в воздухе — вперёд, назад, вбок ↔️ Без цели. Без счёта. Просто потому, что можем ✨ Я возвращаю себе это. На берегу, где шум волн громче голоса в голове 🌊 Где тело вспоминает: оно создано не для упражнений, а для движения-радости 🌬️🤍 Попробуйте. Не тренируйтесь — играйте 🎈 Не считайте — чувствуйте Поднимите ногу как ребёнок и отпустите на волю того, кто внутри вас ещё помнит вкус свободы 🌊✨ 📚 Делюсь полезными образовательными материалами Общие рекомендации и простые упражнения для ознакомления. ⚠️ Это не замена врачебной консультации. ➡️ https://t.me/+Hh77V0uEIsxkZTNi 👉 https://vk.com/sinevhealth