Однодневный ретрит в центре Москвы
20 декабря прошел наш Однодневный ретрит в центре Москвы Тело. Эмоции. Пространство. День, который возвращает тебя к себе настоящему. Телесно-ориентированный подход особенно важен в современном ритме жизни. Мы привыкли думать, объяснять, анализировать — но редко по-настоящему чувствуем. Тело же хранит всё: напряжения, переживания, несказанные «нет», усталость, желание быть услышанным. И оно всегда честнее ума. ❗️Когда мы работаем с телом, происходят вещи, которые невозможно получить через разговор: движение становится освобождением, дыхание — опорой, внимание — возвращением домой. 🔹То, что казалось тяжестью, рассыпается. 🔹То, что воспринималось как зажим, превращается в мягкое действие. Тело оживает — и вместе с ним оживаешь ты. ✅На ретрите мы создаём пространство, где можно замедлиться, услышать себя и позволить телу вернуть естественную свободу. Мы будем двигаться, проживать, взаимодействовать, настраивать внимание и контакт. Без надрыва. Без давления. Живо, мягко, по-человечески. Телесно-ориентированная работа помогает: – отпустить старое напряжение, – вернуть глубину дыхания, – почувствовать опору внутри, – восстановить естественную живость, – найти ясность и тишину, которых так не хватает в рутине. Это день, после которого всё ощущается иначе: легче, свободнее, правдивее. Следите за новостями, чтобы не пропустить следующие мероприятие! 🔷Проект «Ясная Практика Жизни» https://icca.academy/main Навыки по управлению своей жизнь и жизнью других людей. 🔷Академия Ясного коучинга https://icca.academy/mayak 🔷Твой проект - https://icca.academy/tvoyproekt 🔹Ближайшие ретриты - https://icca.academy/main#retrit 🔹Ближайшие мероприятия https://taplink.cc/olegmatveev 🔹 ОМ-клуб "Ясное племя" - https://icca.academy/OMclub-plemya 🔸ПРО Здоровье: https://icca.academy/main_themes#health 🔸ПРО Отношения: https://icca.academy/main_themes#relation 🔸ПРО Эмоции https://icca.academy/main_themes#emo 🔸ПРО Деньги: https://icca.academy/main_themes#money 🔸ПРО Саморазвитие https://icca.academy/main#courses 🔸ПРО Английский https://icca.academy/main_themes#language 🔸Книги https://icca.academy/main#books Канал на Ютуб: https://www.youtube.com/c/OlegMatveev Телеграм Канал: https://t.me/olegvmatveev Boosty: https://boosty.to/olegvmatveev Болталка - https://t.me/clearpractice Инстаграм - https://www.instagram.com/olegvmatveev VK - https://vk.com/icca.academy ФБ - https://www.facebook.com/clearpractice
20 декабря прошел наш Однодневный ретрит в центре Москвы Тело. Эмоции. Пространство. День, который возвращает тебя к себе настоящему. Телесно-ориентированный подход особенно важен в современном ритме жизни. Мы привыкли думать, объяснять, анализировать — но редко по-настоящему чувствуем. Тело же хранит всё: напряжения, переживания, несказанные «нет», усталость, желание быть услышанным. И оно всегда честнее ума. ❗️Когда мы работаем с телом, происходят вещи, которые невозможно получить через разговор: движение становится освобождением, дыхание — опорой, внимание — возвращением домой. 🔹То, что казалось тяжестью, рассыпается. 🔹То, что воспринималось как зажим, превращается в мягкое действие. Тело оживает — и вместе с ним оживаешь ты. ✅На ретрите мы создаём пространство, где можно замедлиться, услышать себя и позволить телу вернуть естественную свободу. Мы будем двигаться, проживать, взаимодействовать, настраивать внимание и контакт. Без надрыва. Без давления. Живо, мягко, по-человечески. Телесно-ориентированная работа помогает: – отпустить старое напряжение, – вернуть глубину дыхания, – почувствовать опору внутри, – восстановить естественную живость, – найти ясность и тишину, которых так не хватает в рутине. Это день, после которого всё ощущается иначе: легче, свободнее, правдивее. Следите за новостями, чтобы не пропустить следующие мероприятие! 🔷Проект «Ясная Практика Жизни» https://icca.academy/main Навыки по управлению своей жизнь и жизнью других людей. 🔷Академия Ясного коучинга https://icca.academy/mayak 🔷Твой проект - https://icca.academy/tvoyproekt 🔹Ближайшие ретриты - https://icca.academy/main#retrit 🔹Ближайшие мероприятия https://taplink.cc/olegmatveev 🔹 ОМ-клуб "Ясное племя" - https://icca.academy/OMclub-plemya 🔸ПРО Здоровье: https://icca.academy/main_themes#health 🔸ПРО Отношения: https://icca.academy/main_themes#relation 🔸ПРО Эмоции https://icca.academy/main_themes#emo 🔸ПРО Деньги: https://icca.academy/main_themes#money 🔸ПРО Саморазвитие https://icca.academy/main#courses 🔸ПРО Английский https://icca.academy/main_themes#language 🔸Книги https://icca.academy/main#books Канал на Ютуб: https://www.youtube.com/c/OlegMatveev Телеграм Канал: https://t.me/olegvmatveev Boosty: https://boosty.to/olegvmatveev Болталка - https://t.me/clearpractice Инстаграм - https://www.instagram.com/olegvmatveev VK - https://vk.com/icca.academy ФБ - https://www.facebook.com/clearpractice