КАША ИЗ БУЛГУРА с тыквой и куркумой

Рецепт простой каши из булгура с тыквой и куркумой. Полезное блюдо для ЖКТ, с умеренным содержанием клетчатки, богатое витаминами и обладающее противовоспалительными свойствами. Подходит для диетического, лечебного и профилактического питания. Порции: 2-3 На 100 г блюда: Белки – 3 Жиры – 0,4 Углеводы – 14,5 Ккал – 84,7 Ингредиенты: 1. Булгур — 100 г 2. Тыква — 100 г 3. Вода — 250 мл 4. Куркума — 1/2 ч. л. 5. Соль по вкусу ОНЛАЙН СЕРВИС (ПРИЛОЖЕНИЕ) – КАБО ДИЕТА https://kabodiet.ru ОФИЦИАЛЬНЫЕ КНИЖНЫЕ МАГАЗИНЫ: https://igorkabo.ru https://ozon.ru/s/igor-kabo-895468 https://www.wildberries.ru/seller/447269 https://market.yandex.ru/cc/9NTaqe ИГОРЬ КАБО НА ЛИТРЕС: https://www.litres.ru/author/33915928 САЙТ: https://igor-kabo.ru ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igor_kabo https://dzen.ru/igorkabo https://home.strannik-j.org/u/igorkabo https://ok.ru/igorkabo https://max.ru/igorkabo https://t.me/i_kabo