Обучала | ЙогаБанда

✨ Сегодня разбираем одну из популярных позиций! Если ты видел её, но не знаешь, как подойти к освоению — этот разбор для тебя 😉 Что понадобится: ➡️ хороший боковой наклон, ➡️ растянутая задняя и внутренняя поверхность ног, ➡️ ну и конечно же — чувство баланса ⚖️ 🌿 Удачи в практике! Если возникают вопросы или сложности — обязательно делись в комментариях 🙌 #йога #асанадня #йогапрактика #баланс #гибкость #йогатут #ЙогаБанда #flexibility #yoga🧘♀️✨