Крепкие КОЛЕНИ! Избавься от БОЛИ в коленях!

Больше полезной информации в телеграмм https://t.me/RehabMV   ⬅️присоединяйся) 1️⃣ Важным моментом реабилитации коленного сустава является - ПОЛНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ АМПЛИТУДЫ РАЗГИБАНИЯ! 2️⃣ Данные упражнения помогут вам укрепить мышцы бедра, это позволит снять нагрузку с коленного сустава (разгрузить сустав) 3️⃣ Движения благоприятно воздействуют на регенерацию тканей, вызывая полезные адаптации в них. Так же упражнения оказывают противовоспалительное и анальгизирующие (обезболивающие) свойства Здоровья