Когда ты не знаешь свои вытесненные части — ты живёшь реакциями.

Тебя ранит чужое мнение, обесценивают мелочи, триггерят люди, на которых ты даже не хочешь злиться. Работа с Тенью — это не про “исправить себя”. Это про увидеть то, что давно хочет быть услышанным. И как только ты перестаёшь от неё убегать — возвращается сила, спокойствие и свобода быть собой, а не собранием чужих ожиданий. 🙌 Как работать с тенью смотрите в моих выпусках ТЕНЬ на канале Алексей Дащенко в социальных сетях: Telegram: https://t.me/aleksey_da Instagram: https://www.instagram.com/psyhosom_da