Спорт с малышом тренировка №4

Приседания с чадом на руках развлечет ребеночка и подкачает ягодицы маме. Важно занять устойчивую позицию, сохранять прямую спину и правильно распределить вес. Не заваливаться ни вперед, ни назад.