Твой спорт убьёт тебя за неделю, если не поймёшь эту простую истину

Как врач, я вижу то, чего не показывают по телевизору во время Олимпиады. Я вижу «спортивное сердце» (гипертрофия миокарда), которое работает на износ. Давайте разделим понятия: ✅ Физкультура (Любительский спорт): Умеренные нагрузки, пульс в аэробной зоне, удовольствие. Это продлевает жизнь и укрепляет сосуды. ❌ Профессиональный спорт: Работа на пределе возможностей, травмы, допинг, перегрузки. Это расходует ресурс сердца быстрее, чем заложено природой. Цена золотой медали — это часто кардиостимулятор в 40 лет или разрушенные суставы. Если вы хотите здоровья своему ребенку — отдайте его на плавание или легкую атлетику «для себя», а не ради рекордов. 💬 Согласны или считаете, что медали стоят того? Напишите в комментариях.