Абьюз, токсичность и газлайтинг. Как реагировать на раздражение и агрессию?

Когда мы убегаем от себя, мы упускаем возможность понять и принять то, что происходит внутри нас. Вместо того, чтобы исследовать эмоции, мысли и потребности, которые нам неприятны, мы подавляем их или пытаемся отвлечься. Но подавленные эмоции не исчезают – они остаются внутри нас, создавая напряжение и дискомфорт. Исследование неприятных ситуаций, происходящих с нами, требует смелости и открытости. Практикуя Здравушку, мы можем обрести глубокое понимание себя и обрести внутреннюю свободу, которая никогда не может быть потеряна. Хочешь укреплять связь с собой, улучшать свое внутреннее состояние максимально экологичным способом? Получи бесплатный видео-курс о гармонизации своего состояния от Александра Волоскова ➡️https://clck.ru/3ADyef Главная программа Александра Волоскова - марафон "Мастер Самоисцеления 3.0.➡️ https://7yog.ru/y/51687a9 Расписание выездных программ https://7yog.ru/calendar Группа VK https://vk.com/al.voloskov Инстаграм* / al.voloskov Telegram-канал https://t.me/zdravushka7yog Отзывы https://t.me/otziviZdravushka *Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ. ---------------------- #счастье #психосоматика #душа #упражнение_для_шеи #остеохондроз #кинезиотерапия #сколиоз #исцеление #Оздоровление_организма #осанка_упражнения #здоровая_спина #Здравушка #йога #Александр_Волосков #yogaeveryday #здоровье #счастье #эзотерика #упражнения #межпозвоночные_грыжи #растяжка_для_спины #психология #страдания #упражнения_для_укрепления_спины#вдохновение #духовное_развитие #саморазвитие #самопознание #ретрит #йога-тур