Когда эмоции берут власть: как перестать жить на автопилоте

Если одно слово способно выбить вас из равновесия — этот эфир для вас. Мы разберём, почему эмоции иногда становятся сильнее разума и как перестать реагировать автоматически. Главное — я дам простое упражнение, которое помогает подняться над ситуацией и увидеть её без искажений. Это техника, которая уже в моменте возвращает вам спокойствие и контроль. Мах канал: https://max.ru/join/ipuDHdLeVfIaBg8nEoXCqw0d82OMtiYPmQ9XB0GuQEc Телеграмм канал: https://t.me/+uwYzRquiPtI2Mzdi ВКонтакте: https://vk.com/nataliya_chechulina