Почему забыть бывшего невозможно?

Первое - когда человеку страшно и трудно оставаться одному. Тогда в голове сохраняется связь с бывшим: через обиды, воспоминания или скроллинг его соцсетей. Второе - потому что кто-то должен быть виноват в ваших неуспехах. "Он забрал лучшие годы" - и так проще объяснить свои трудности. Третье - возможность перераспределить негативные эмоции. Например, после ссоры с партнером сознание переключается: "А вот бывший был вообще ужасный!". Таких бывших сложно забыть, потому что эти три функции помогают нам (как бы) жить "нормально". Но на самом деле - мешают двигаться дальше. Продолжение в подкасте про бывших на моем канале Kardiakos_psy в youtube, rutube и ВК🤍