Как реагировать на непростые ситуации? #стресс #ментальноездоровье

В этом видео вы узнаете, почему важно не сопротивляться трудным моментам, и как это помогает им пройти быстрее, сохраняя вашу энергию и ментальное здоровье. #встряхнисвоимозги #заботаосебе #принятие #осознанность #стрессоустойчивость #какстатьсчастливым В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России